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用蒲公英泡水更“养生”,祛湿热、治胃痛,记住3大禁忌,为健康

   日期:2020-09-25     来源:七七得辅食君    浏览:202    评论:0    
核心提示:很多人会用蒲公英泡水养生,它可以清热、泻火、解毒,的确是夏季茶饮不错的选择!
 有人说:“前半生用命赚钱,后半生用钱续命。”没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”,每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题,谢谢大家的支持!今天话题:用蒲公英泡水更“养生”,祛湿热、治胃痛,记住3大禁忌,为健康!

最近进入了伏天,在伏天里,养生最重要的一点,就是祛湿热、排毒素!很多人会用蒲公英泡水养生,它可以清热、泻火、解毒,的确是夏季茶饮不错的选择!

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用蒲公英泡水,有哪些养生效果?

1、祛湿排毒

蒲公英,擅长祛湿热,可泻火、利尿、除湿,改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症,并且,蒲公英对于湿热引起的红肿痘痘也有不错的效果。所以,入伏后,用蒲公英泡水喝,有助于去除体内湿热,改善身体不良症状!

2、去火消炎

 

蒲公英有“天然抗生素”之称,被称为“八大金刚”之一,对于各种慢性炎症均有效!入伏后,一天比一天热,此时,稍加不注意,就是导致人体上火,出现嗓子发炎、疼痛的情况,此时,泡上一杯蒲公水,可以有效缓解!

3、治胃痛

 

入伏后,很多人没有胃口,或者消化不良、食欲不佳,这个时候,可以泡上一杯热的蒲公英茶,喝下,可以改善消化不良,增加胃口,缓解胃痛。

要记住3大禁忌,莫喝错!

1、蒲公英泡水虽好,但是,切不可过量饮用,否则容易引入腹胀、腹泻、腹痛等情况,每天用量最好不要超过15g。

2、蒲公英根泡水有降压效果,所以低血压者慎用。

3、蒲公英性质微寒,脾胃虚寒者最好搭配温和之物一起泡水喝,如蒲公英、刺玫花、大枣等。

 
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